{"id":22,"date":"2020-08-10T09:48:51","date_gmt":"2020-08-10T09:48:51","guid":{"rendered":"http:\/\/natur-kompasset.dk\/?page_id=22"},"modified":"2024-05-08T09:32:39","modified_gmt":"2024-05-08T08:32:39","slug":"spejdermaerker","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/?page_id=22","title":{"rendered":"Cykelskjold"},"content":{"rendered":"\n

Jeg s\u00e6lger de viste cykelskjold gennem Naturkompasset.<\/p>\n\n\n\n

Hvis I er interesserede kan I bestille det \u00f8nskede antal via fanen “butik”, hvorefter jeg sender dem hurtigst muligt. I er ogs\u00e5 velkomne til at kontakte mig med sp\u00f8rgsm\u00e5l til m\u00e6rkerne, reservationer mm. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Jeg kan kontaktes via E-mail:
kontakt@natur-kompasset.dk<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Beskrivelse af m\u00e6rke og aktivitet<\/h2>\n\n\n\n

Aldersgruppe: 6 – 200\u00e5r<\/em><\/p>\n\n\n\n

I kan tage f\u00f8lgende skjold:<\/em><\/p>\n\n\n\n

10km – cykles over 1 d\u00f8gn (foresl\u00e5ede aldersgruppe: 6 \u00e5r +)<\/em><\/p>\n\n\n\n

25km – cykles over 1 d\u00f8gn (foresl\u00e5ede aldersgruppe: 8 \u00e5r +)<\/em><\/p>\n\n\n\n

50km – cykles over 1 d\u00f8gn, (foresl\u00e5ede aldersgruppe: 11 \u00e5r +)<\/em><\/p>\n\n\n\n

100km – cykles over 2 d\u00f8gn, (foresl\u00e5ede aldersgruppe: 14 \u00e5r +)<\/em><\/p>\n\n\n\n

500km – cykles over 6 d\u00f8gn, (foresl\u00e5ede aldersgruppe: 16 \u00e5r +)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Derudover er der nogle s\u00e6rlige krav for at kunne tage m\u00e6rkerne<\/p>\n\n\n\n

Alle distancer: Spejderne skal bruge cykelhjelm og kunne f\u00e6rdselsreglerne for cykling<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fra 50km og opefter: Spejderne skal vise de kan lave almen vedligeholdelse af cykler, herunder pumpe d\u00e6k, fikse afhoppet k\u00e6de, lappe cykelslanger, stramme og sm\u00f8re cykelk\u00e6der, samt justere h\u00f8jden p\u00e5 cykels\u00e6derneFra <\/em><\/p>\n\n\n\n

100km og opefter: Spejderne skal vise de kan h\u00e5ndtere de mest almindelige cykelskader (ondt i kn\u00e6ene, ondt i ryggen og nakken, \u00f8mme h\u00e6nder).<\/em><\/p>\n\n\n\n

500km: Inden spejderne tager dette cykelskjold skal de have gennemf\u00f8rt et tr\u00e6ningsforl\u00f8b, hvor de tr\u00e6ner sig op til at kunne klare cykelturen. Dette er meget vigtigt for at undg\u00e5 cykelskader! Forl\u00f8bet kan f.eks. v\u00e6re over to m\u00e5neders tid, hvor gruppen m\u00f8des j\u00e6vnligt og gradvist cykler l\u00e6ngere og l\u00e6ngere ture. Tilpas til jeres egen gruppes muligheder.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg s\u00e6lger de viste cykelskjold gennem Naturkompasset. Hvis I er interesserede kan I bestille det \u00f8nskede antal via fanen “butik”, hvorefter jeg sender dem hurtigst muligt. I er ogs\u00e5 velkomne til at kontakte mig med sp\u00f8rgsm\u00e5l til m\u00e6rkerne, reservationer mm. \ud83d\ude42 Jeg kan kontaktes via E-mail:kontakt@natur-kompasset.dk Aldersgruppe: 6 – 200\u00e5r I kan tage f\u00f8lgende skjold: […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-22","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383,"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions\/383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natur-kompasset.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}